​Autoriseret psykolog og specialist i klinisk børne og unge psykologi. ​

Familier & børn 
 
Rådgivning, vejledning og samtale med forældre
Familieterapi
Terapi med børn i form af sandplay, theraplay, tidlig traumeterapi (spædbarnsterapi) og samtale.
Børnepsykologiske undersøgelser
Unge

​Stress, angst, depression
Relationen til venner, familie og kæreste
​Problemer i skolen og  præstationsangst
Temaer omkring krop og pubertet
 Selvværd og selvtillid
 Tomhedsfølelse, uro og ensomhedsfølelse
 Sensitivitet
 Eksistentielle temaer og livskriser
 Krise- og sorgarbejde
Lettere spiseforstyrrelser 
Selvskade
 Voksne
 Stress, angst, depression
 Relationen og tilknytningen til andre mennesker
 Selvværd og selvtillid
 Tomhedsfølelse, uro og ensomhedsfølelse
 Sensitivitet
 Eksistentielle temaer og livskriser
 Krise- og sorgarbejde
 Parforhold 
Kontakt mig
Min psykologpraksis ligger centralt på Østerbro i København. I er velkomne til at kontakte mig for en drøftelse om et eventuelt forløb hos mig.
Mobil: 53 70 13 04 

Familier og børn

Jeg har meget erfaring med
Alle børn og forældre kan have perioder i deres liv,  hvor der er særlige udfordringer i og uden for hjemmet. Det kan være meget forskelligt, hvordan disse udfordringer opleves, og hvor invaliderende de bliver for trivslen i dagligdagen. Dette afhænger af mange ting: barnets og forældrenes baggrund, temperament, personlighed, miljømæssige og genetiske forhold.

Jeg har bred erfaring med - i samarbejde med forældrene - at tilrettelægge en plan, der matcher barnets/familiens særlige behov. Det er forskelligt, hvad børn har brug for, og deres symptomer kan have mange forskellige årsager. Det vil ofte være tilstrækkeligt at rådgive forældrene og evt. daginstitutionen. Sommetider vil det føre til at starte et terapeutisk forløb med børnene og forældrene sammen, børnene alene eller forældrene alene.  Det kan også være, at behovet ligger uden for mine kompetencer, eller at der er brug for en anden type hjælp. I sådanne tilfælde vil jeg henvise til relevante fagpersoner eller instanser. ​
  • Psykologisk rådgivning til forældre om deres børns udviklingsbehov. 
  • Psykologisk undersøgelse af børn og psykologisk undersøgelse af samspillet mellem børn og forældre med det formål at hjælpe forældrene til at udvikle en mere positiv og afstemt relation til deres børn. 
  • Terapeutisk arbejde med børn i form af sandplay, theraplay eller tidlig traumeterapi (spædbarnsterapi).  
  • Terapeutisk og konsultativt arbejde med forældrene, for at de kan blive mere bevidste om deres forældrerolle og de faktorer, der fremmer den.​
  • Rådgivning og supervision af institutioner (fx skole, børnehave og vuggestue).​

                               Unge  

Jeg har dybgående erfaring med og uddannelse i at kommunikere med unge og forstå de udfordringer, de står overfor i deres daglige liv. Ungdomslivet indebærer ofte en række pres: akademiske krav, sociale forventninger til sig selv og andre og en voksende selvstændighed fra forældrene. Samtidig skal man finde ud af hvem man er som person bl.a. i forhold til identitet og seksualitet.
Det sociale pres kan være overvældende, hvilket ofte resulterer i en følelse af ensomhed, selvom man udadtil ser ud til at klare sig godt.
Mange unge finder det svært at tale med deres forældre af frygt for at skuffe eller udløse vrede. Derfor kan det være afgørende at have adgang til et neutralt rum, hvor følelser og bekymringer kan udtrykkes frit.
For nogle kan håndtering af psykisk smerte vise sig som selvskade, misbrugsadfærd og spiseforstyrrelser.
​Det er vigtigt ikke kun at se den selvdestruktive adfærd som forkert, men at forstå de underliggende årsager og de behov eller længsler, som adfærden midlertidigt opfylder, selvom den på lang sigt kan forårsage yderligere smerte. Jeg er meget optaget af at støtte unge i at navigere i disse udfordringer ved at tilbyde et støttende rum, hvor deres tanker og følelser kan anerkendes og rummes.
Mit mål er at unge føler sig set, hjulpet til et bedre selvværd samt udvikler sundere måder at håndtere svære følelser og tanker.

​

                                                        Voksne
Jeg arbejder ud fra en helhedsorienteret og udviklingspsykologisk forståelsesramme, hvor jeg har fokus på både sind og krop og det sociale miljø, vi er en del af.
Ligesom med unge og børn Jeg er optaget af at afhjælpe symptomer (fx angst, stress og depression) gennem konkrete værktøjer, men i høj grad også at se bagom symptomerne og være nysgerrig på, hvad de er et udtryk for, og hvad de kalder på af mulige forandringer. Jeg har den overbevisning at symptomer fortæller en noget og at der er mening med de overlevelsesstategier vi har. 
​
Bag symptomerne ligger der en længsel efter noget, måske at blive en mere autentisk udgave af sig selv og det er det jeg gerne vil undersøge sammen med den voksne. 

Formålet er at arbejde hen imod en hverdag, der er mere i overensstemmelse med, hvem man er som person, og hvad der føles rigtigt for én. Jeg arbejder med både krop/nervesystem, følelser og tanker og er optaget af en større integration.

​
 Yderligere:
 Supervision samt rådgivning/undervisning til professionelle.